نتایج جستجو :
-
کاهش وزن در خواب هم شدنی شد
۷ توصیه مهم برای کاهش وزن در خواب! اگر نکات داخل اینفوگرافیک زیر را رعایت کنید، در خواب هم وزن کم خواهید کرد و زودتر…
-
زودتر بیدار شوید تا دچار این بیماری نشوید
از خواب بیدار شدن فقط یک ساعت زودتر می تواند خطر ابتلا به افسردگی شدید را در افراد 23٪ کاهش دهد، این یک مطالعه گسترده…
-
ورزش صبحگاهی یا عصرگاهی؟/ کدامیک برای کاهش وزن مناسب تر است؟
مجله پزشکی دکتر سلام/کاهش وزن کاری شگرف و عظیم است که نیاز به اراده قوی و ثابت قدمی در این مسیر دارد. فرد با پیشرفت…
-
مشکلات خواب در دوران کرونا
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی قزوین با انجام مطالعهای مروری مشکلات خواب در دوران همهگیری کووید-۱۹ را بررسی کردند.
-
بلایی که خانهنشینی بر سر ایرانیها آورد!
برترین ها/ بررسیهای انجام شده از سوی متخصصان تغذیه نشان میدهد که در دوره شیوع ویروس کرونا که با خانهنشینی و قرنطینه…
-
کاهش ریسک افسردگی شدید با سحرخیزی
ایرنا/ به گزارش روز شنبه پایگاه خبری ساینس، محققان در تحقیقی که با کمک ۸۴۰ هزار داوطلب انجام شد، اطلاعات ۳۴۰ نوع ژن…
-
توصیههایی کاربردی برای تازه مادرها
تبیان/ مادر شدن کمی گیجکننده است، خصوصاً وقتی که توصیههای جورواجور از هر طرف سرازیر میشوند. برای همین، یک سری از…