کد خبر: 620551
تاریخ انتشار :

سحرخیز باشید تا افسرده نشوید

مطالعه ژنتیکی محققان دانشگاه کلرادو روی ۸۴۰ هزار نفر نشان داد که تغییر زمان خواب و فقط یک ساعت زود بیدارشدن، خطر ابتلا به افسردگی را ۲۳ درصد کاهش می دهد

سحرخیز باشید تا افسرده نشوید

دیدگاه تان را بنویسید

 

نیازمندی ها