-
ایران چگونه کمر اسرائیل را شکست ؟
رسانه قطری: ایران با تغییر تاکتیک‌ها توانست ۵ پایگاه نظامی و اطلاعاتی اسرائیل را بزند و حتی مؤسسه وایزمن، بورس الماس و…
-
بهترین و بدترین کفش برای کمر درد را بشناسید
کمر درد جزو بدترین درد ها در بدن شناخته شده و علت های مختلفی دارد. برخی کفش ها این درد را تسکین داده و برخی باعث تشدید…
-
آب بخورید تا دیسک کمر و گردن را ضربه فنی کنید
جراح و فوق تخصص دیسک و ستون فقرات گفت: نوشیدن آب به صورت تدریجی در جلوگیری از درد دیسک بسیار موثر است و زمانی که ورزش…
-
-
-
-
