مواد خوراکی مفید برای افراد دیابتی
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
به گزارش نامه نیوز طبق اعلام انجمن دیابت آمریکا، مواد خوراکی زیر دارای فواید متعددی برای افراد مبتلا به دیابت است:
• لوبیا
• سبزیجات برگ سبز تیره
• مرکبات
• سیب زمینی های شیرین
• توت ها
• گوجه فرنگی
• ماهی ای که دارای اسیدهای چرب امگا ۳ است
• مغریجات آجیلی
• شیر و ماست کم چرب
دیدگاه تان را بنویسید