روشی که انعطاف پذیری مغز را افزایش میدهد
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
تحقیقات جدید نشان داده است حافظه و مهارتهای حرکتی با تنها 30 دقیقه ورزش از روز افزایش می یابد.
محققان اعصاب دانشگاه آدلاید در مطالعات خود مغز افراد سالم را بلافاصله بعد از نیم ساعت ورزش و دوباره 15 دقیقه بعد از آن بررسی کردند و دریافتند که ورزش تاثیر مثبت بر کارایی مغز و انعطاف پذیری آن دارد.
یکی از محققان در این باره میگوید : هر چقدر مغز انعطاف پذیری بیشتری داشته باشد، میزان و قدرت سلولهای عصبی و اجزای مختلف مغز بیشتر میشود. بررسیها نشان داده است که ورزش انعطاف پذیری مغز را افزایش میدهد.
مطالعات مختلف نشان داده است که انجام ورزشهای هوازی بر کارایی مغز تاثیر مثبت دارد و این تاثیرات هم در زمینه سلولی - مولکولی و هم در زمینه شکل مغز است.
مطالعات اخیر الگویی است که نشان میدهد چگونه ورزش بر مغز تاثیر میگذارد. انعطاف پذیری بیشتر مغز برای ریکاوری بعد از آسیب دیدگی بسیار مهم است.ورزش انعطاف پذیری مغز را افزایش میدهد
» سرویس: ورزشي - علم ورزش
کد خبر: 93081406426
چهارشنبه ۱۴ آبان ۱۳۹۳ - ۱۰:۰۳
1413030106789_9.jpg
انجام ورزش به خصوص ورزشهای هوازی انعطاف پذیری مغز را افزایش میدهد.
به گزارش ایسنا، تحقیقات جدید نشان داده است حافظه و مهارتهای حرکتی با تنها 30 دقیقه ورزش از روز افزایش می یابد.
محققان اعصاب دانشگاه آدلاید در مطالعات خود مغز افراد سالم را بلافاصله بعد از نیم ساعت ورزش و دوباره 15 دقیقه بعد از آن بررسی کردند و دریافتند که ورزش تاثیر مثبت بر کارایی مغز و انعطاف پذیری آن دارد.
یکی از محققان در این باره میگوید : هر چقدر مغز انعطاف پذیری بیشتری داشته باشد، میزان و قدرت سلولهای عصبی و اجزای مختلف مغز بیشتر میشود. بررسیها نشان داده است که ورزش انعطاف پذیری مغز را افزایش میدهد.
مطالعات مختلف نشان داده است که انجام ورزشهای هوازی بر کارایی مغز تاثیر مثبت دارد و این تاثیرات هم در زمینه سلولی - مولکولی و هم در زمینه شکل مغز است.
مطالعات اخیر الگویی است که نشان میدهد چگونه ورزش بر مغز تاثیر میگذارد. انعطاف پذیری بیشتر مغز برای ریکاوری بعد از آسیب دیدگی بسیار مهم است.
منبع: ایسنا
دیدگاه تان را بنویسید