گزارش تمرین پرسپولیس
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
* به دلیل سرمای هوا بازیکنان پرسپولیس امروز هم با پوشش زمستانی در تمرین حاضر شدند. این در حالی است که در چند روز گذشته سرخپوشان دیگر از البسه زمستانی استفاده نمیکردند.
* از ساعت ۹ و نیم صبح گروه اول به زمین آمده و زیر نظر مارکو مربی بدنساز پرسپولیس تمرین را آغاز کردند. ابتدا این گروه به انجام کارهای کششی و نرمشی پرداختند و سپس کار با توپ و استارتهای کوتاه و بلند زدند. در ادامه بازیکنان در گروههای دو نفره ضربات سر میزدند و در بخش دیگر بازیکنان گروه اول پرسینگ و حفظ توپ را در دستور کار قرار دادند. بعد از این تمرینات کار با توپ و مرور امور دفاعی بخشی از تمرین امروز پرسپولیسیها بود.
* در زمانی که بازیکنان گروه اول مشغول تمرین بودند بازیکنان گروه دوم در سالن بدنسازی درفشیفر مشغول وزنهزدن بودند.
* بازیکنان گروه دوم از ساعت ۱۰ و ۳۰ دقیقه به زمین آمده و زیر نظر مربی بدنساز پرسپولیس بدنهای خود را با انجام تمرینات کششی و نرمشی نرم کردند. سپس این بازیکنان در گروههای دو نفره مشغول دویدن شدند. بعد از دویدن بازیکنان پرسپولیس به انجام امور تاکتیکی و مرور برنامههایی که برانکو برای بازیکنان در نظر داشت، مشغول شدند. در این بخش برانکو تاکید زیادی داشت تا بازیکنان در گروههای چند نفره به حفظ توپ و پاسکاری بپردازند.
* از ابتدای تمرین ۴ دروازهبان پرسپولیس زیر نظر ایگور پانادیچ مربی دروازهبانان این تیم تمرینات سنگینی را برگزار کردند.
* هیچ هواداری امروز در ورزشگاه درفشیفر حاضر نبود.
* پس از اینکه بازیکنان گروه دوم مشغول تمرین با توپ بودند بازیکنان گروه اول به سالن بدنسازی ورزشگاه درفشیفر رفته و آنها هم به وزنهزدن پرداختند.
* ناهار بازیکنان به درفشیفر آورده شد تا بازیکنان پس از تمرین آن را صرف کنند.
دیدگاه تان را بنویسید