علل تشدید سردرد خانم ها

به گزارش نامه نیوز، متخصص مغز و اعصابی گفت:‌ سردردهای میگرنی یکی از مشکلات شایع در افراد است که بیشتر در خانم‌ها دیده می‌شود و نسبت این مشکل در خانم‌ها به آقایان سه به یک است. وی ادامه داد: عواملی که این مشکل را تشدید می‌کند خستگی، کم خوابی و گرسنگی و تغییرات هورمونی در خانم‌ها است. وی اظهار داشت: خوردن غذاهای فست فود که شامل مواد نگه دارند هستند و مصرف بعضی از قرص‌ها مثل قرص‌های ضد بارداری علل تشدید سردرد میگرنی است. به نقل از جام وی در پایان به راهکارهای مقابله با این مشکل اشاره کرد و گفت: خواب کافی و داشتن برنامه غذایی مناسب و پرهیز از عادت‌های ناصحیح مانند مصرف سیگار و مواد الکلی و انجام فعالیت‌های ورزشی و پرهیز از استرس بهترین روشهای پیشگیری از سردردهای میگرنی است.

منبع: پارسینه