بو کنيد وزن کم کنيد

به گزارش نامه نیوز، امروز مي خوايم به شما بگيم اين مواد رو بو کنين تا وزن کم کنين. گريپ فروت بو کردن گريپ فروت براي چند ثانيه باعث کاهش وزن ميشه سيب سبز و موز بو کردن سيب سبز يا موز هنگام گرسنگي با کاهش وزن ارتباط داره. روغن زيتون بکر بو کردن اين روغن باعث افزايش توليد هورمون سيري ميشه سير بوهاي تند غذايي مانند سير، فلفل، پياز و... باعث مي شه فرد لقمه هاي کوچک تري بگيره.

منبع: سلامت نیوز