میوه های پوست نازک بهترند یا پوست کلفت؟

به گزارش نامه نیوز به نقل از شبکه خبر، نسرین یادگاری کارشناس تغذیه مرکز بهداشت گفت : مصرف سموم شیمیایی در کشاورزی رایج است و این امر، آسیب‌هایی را به میوه وارد می‌کند که با مصرف آن، سموم وارد بدن ‌شده و به مرور زمان، تأثیر خود را در بدن گذاشته و زمینه ساز بروز بیماری‌ها می‌ شود. وی خوردن میوه‌هایی چون موز، پرتقال پوست کلفت و نارگیل را توصیه کرد و گفت: لازم است برای مصرف خیار، حتما پوست آن گرفته شود. یادگاری، همچنین درباره سبزی ها گفت: با توجه به اینکه سبزی ها پوششی ندارند، لازم است آنها را با دقت کامل بشوئیم و پوست کدو را نیز حتما بگیریم.