سه اصل مهم برای اینکه گرفتار بیماری قلبی نشوید

به گزارش نامه نیوز، دکترهمایون معماری، اظهارکرد: از چند دهه گذشته که مردم به سمت زندگی ماشینی و شهری گرایش پیدا کرده‌اند درصد ابتلا به بیماری‌های قلب و عرق افزایش یافته است.

وی خاطرنشان کرد: عدم رعایت رژیم غذایی مناسب و گرایش به مصرف غذاهای آماده و فست فودها که نمک و کلسترول بالایی دارند، از دلایل ابتلای افراد به بیماری‌های قلب و عروق است. معماری افزود: علاوه بر این افرادی که استعمال دخانیات داشته و تحرک کمی دارند نیز در معرض ابتلا به بیماری‌های قلب - عروقی قرار دارند. وی ادامه داد: شایع‌ترین بیماری قلب و عرق در جوامع امروزی فشار خون است که علت اصلی مرگ و میر افراد در سنین میانسالی به شمار می‌رود. معماری تصریح کرد: درحال حاضر 25 درصد افراد جامعه به بیماری فشارخون مبتلا هستند و تحت مراقبت‌ و درمان قرار دارند. این پزشک متخصص ادامه داد: در سنین پایین مردان بیشتر از زنان درگیر فشارخون هستند، اما درسنین بالاتر زنان نیز به پای مردان می‌رسند و نسبت مبتلایان به این بیماری در زنان و مردان مسن برابر می‌شود. وی در پایان گفت: برای اینکه زمینه ابتلا به این بیماری را کاهش دهیم افراد باید در دوران جوانی استفاده از رژیم غذایی مناسب، تحرک و ورزش و عدم استعمال سیگار را فراموش نکنند.

منبع: ایسنا