5 منفعت خندیدن
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
1- خنده باعث می شود مشکلات خود را فراموش کنید
خندیدن از ته دل نشان میدهد که همه مشکلات را فراموش کرده اید و اکنون هیچ غمی ندارید . حتی اگر در حال حاضر مشکل ناراحت کننده ای داشته باشید ، خنده باعث میشود که مشکلات را فراموش کنید
2- سیستم ایمنی پرانرژی میشود
خنده یکی از سالمترین راه برای نیرومند کردن سیستم ایمنی بدن است . خنده شما را خوشحال می سازد ، در حالی که شادی موجب تقویت سیستم ایمنی میشود وبا بیماری مبارزه میکند
3- جلوگیری از بروز مشکلات قلبی
مطالعات نشان می دهد که خنده خوب است . مشکلات قلبی را کاهش می دهد . خنده مانند یک ورزش برای قلب است . قلب را سالم، فعال و شاد نگه میدارد . افرادی که هرروز میخندند به بیماری های قلبی مبتلا نمیشوند و یا کمتر میشوند و عمر طولانی تر دارند
4 - خلق و خوی شما را بهبود می بخشد
خنده باعث بهبود خلق و خوی میشود ، زمانی که ناراحت هستید . همه ما دوست داریم بخندیم . خنده جادویی است که خلق و خوی شما را بهبود می بخشد و شما احساس شادی بیشتری میکنید
5- باعث می شود جذاب بنظر برسید
چهره خندان خیلی بهتر از چهره اخم کرده است . همچنین باعث می شود شما ظاهر دوستانه تر و اجتماعی تری با اطرافیان داشته باشید . . جدای از بهبود خلق و خوی خنده شما در دیگران نیز اثر خواهد کرد و آنهارا خوشحال و شاد خواهید کرد
بله، این امکان پذیر نیست که همیشه بخندیم . با این حال تا آنجا که ممکن است تمام مشکلات را با خنده حل کنید
منبع : دکتر سلام
دیدگاه تان را بنویسید