نکات مهم نوشیدن آب

به گزارش نامه نیوز، آب ارزش غذایی ندارند ولی برای هضم, جذب غذا و رساندن مواد غذایی به همه نقاط بدن نیاز است. اگر آب به اندازه کافی مصرف نشود نشاط, شادابی و طراوت پوست بدن از بین خواهد رفت. نکاتی درباره نوشیدن آب -ضرورت آب برای بدن بعد از هواست و انسان بدون آب نمی‌تواند زنده بماند. -مصرف آب بین غذا یا بلافاصله بعد از غذا به خصوص برای معده سرد و کسانی که شکم بزرگ دارند, مضر است. -مصرف آب بلافاصله بعد از غذا در هضم اختلال ایجاد می‌کند. -مصرف آب بسیار گرم برای شست‌و‌شوی معده مفید است. -مصرف آب بسیار گرم برای رفع دردهای سینه و ریه مفید است. -مصرف آب بسیار گرم برای تحریک داروی مسهل موثر است. -مصرف آب بسیار گرم ادرار و مدفوع را احریک می‌کند. -زمان در دوران قاعدگی خود از مصرف آب سرد باید پرهیز کنند چرا که مصرف آب سرد به رحم آسیب وارد می‌کند. -مصرف آب نیم گرم موجب حالت تهوع می‌کند. -شست‌و‌شو با آب دریا برای بیماری‌های سرد و ورم بدن مفید است. -شست‌شوی بدن با آب‌های گوگردی برای رفع خارش, تیره شدن پوست و اگزما مفید است. -ژاله علی اصل متخصص طب سنتی عقیده دارد: مصرف آب‌های کدر موجب بروز سنگ و گرفتگی در بدن می‌شود.

منبع: تسنیم