روش های درمان گردن درد

برای رفع گردن درد چه کنیم؟ اگر شما هم به دنبال پیدا کردن راه حلی برای گردن درد خود هستید مطلب زیر را بخوانید. مطلب زیر از زبان دکتر رجائی نقل شده است. به گزارش نامه نیوز ف ستون‌مهره‌های ناحیه گردن یکی از ساختارهای شگفت‌انگیز و پیچیده دربدن است. ستون‌مهره‌های گردن هنگام حرکت، وزن سر را حدود شش کیلوگرم در جهات مختلف پشتیبانی می‌کند. دلیل ایجاد گردن درد چیست؟ نحوه خوابیدن، چرخش و حرکت ناگهانی گردن، وضعیت و فرم بد بدن در مدت طولانی، آسیب‌دیدگی و تصادف، افزایش سن، بیماری فرسودگی دیسک، حالت‌های نامطلوب قرارگیری مفصل، اضافه‌وزن، عفونت ستون مهره‌ها، فشرده‌شدن نخاع، استرس شدید و… از دلایل ایجاد درد در ناحیه گردن است. برای جلوگیری از درد گردن چه کنیم؟ روش های درمان گردن درد در زیر آمده اند: کاربران رایانه بایدتناسب ارتفاع صندلی خود را با صفحه مانیتور حفظ کنند. استفاده از بالش‌های بسیار نرم یا سفت، خوابیدن روی شکم، قوزکردن و خم‌کردن بیش از حد گردن به‌مدت طولانی باعث درد در ناحیه گردن می‌شود. نشانه‌هایی مانند سردرد، سرگیجه، سوزش و بی‌حسی در بازو و دست، احساس سوزش هنگام لمس پوست بازو و کتف، ضعف و بی‌حسی در ساق پا، عدم کنترل ادرار و مدفوع از علائم این بیماری است. استفاده از بالش‌های طبی، تنظیم فرمان حین رانندگی، انجام حرکات کششی و صاف‌بودن گردن و سر هنگام نشستن از بروز درد در ناحیه گردن جلوگیری می‌کند. با تست عکس‌برداری اشعه ایکس می‌توان علت گردن‌درد را تشخیص داد. اختلالاتی مانند تنگی فضای دیسک، بیماری‌های روماتیسم، لغزندگی دیسک، تنگی کانال نخاعی، شکستگی و عدم استحکام ناشی از کشیدگی بیش از حد را با آزمایش‌های ساده اشعه ایکس می‌توان تشخیص داد. منبع : سلامتی