آیا سرکه سیب واقعا به لاغر شدن کمک میکند؟
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
به گزارش نامه نیوز ، اینترنت پر از گزارشهایی است که میگویند سرکه سیب میتواند پاسخی برای تمام دغدغههای کاهش وزن ما باشد. بیایید ببینیم این ادعاها تا چه اندازه درست هستند! ادعاهای رایج
- مصرف حدود یک قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل از وعدهی غذایی، مانع هضم نشاسته توسط بدن شما میشود، به کنترل قند خون کمک میکند و درنتیجه به کاهش وزن منجر میشود.
- پکتین (منبعی از فیبر رژیمی) موجود در سرکه سیب به شما کمک میکند که احساس سیری کنید و اشتهایتان را سرکوب میکند.
- سرکه سیب برای هضم مفید است؛ چون غنی از آنزیمهایی است که به بدن شما کمک میکنند تا غذا را تجزیه کند.
دیدگاه تان را بنویسید