-
دلیلی که زن ها رو زودتر از مردها پیر میکنه
نمناک/ با بررسی شواهد و نتایج برخی گزارشات، متوجه این خواهید شد که خانم ها نسبت به آقایان سریعتر پیر می شوند. اما…
-
-
با گل گاو زبان این بیماری ها را از خود دور کنید
بهداشت نیوز/ کارشناس نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه با بیان این مطلب استرس و اضطراب خود را با مصرف…
-
با این خوراکی ها از شر استرس رها شوید
شما با خوردن خوراکی هایی مانند پرتقال،اسفناج و... می تواند به کاهش استرس خود کمک کنید
-
۱۷ بلایی که نخوردن صبحانه سرتان میآورد+ اینفوگرافی
نخوردن صبحانه باعث ضعف در عملکرد بدن، بدبویی دهان و افزایش استرس میشود.
-
رژیم غذایی برای کاهش استرس و آسیب قلبی
ایسنا/ نتایج یک تحقیق نشان می دهد: نوعی رژیم غذایی موسوم به "دَش" (DASH) مناسب برای جلوگیری از فشارخون بالا میتواند…
-
با این 5 روش ساده به جنگ استرس روزانه بروید
طبق مطالعات انجمن روانشناسی آمریکا، افراد سطح استرس خود را به طور متوسط ۴.۹ در مقیاس ۱۰ نمره ارزیابی میکنند. استرس…
-
پیش از بارداری به این نکات توجه کن
منودلیار/ بارداری تجربه ای شیرین، لذت بخش و به یادماندنی است، اما نگرانی ها، تغییرات و سوالات بیشماری را نیز به همراه…
-
راه حل افکار ترسناک و نگران کننده ی کودکان
نمناک/ بسیاری از کودکان در مواجهه با فشارهای روانی دچار استرس و افکار ترسناک می شوند. یکی از وظایف مهم والدین شناسایی…
-
کاهش استرس با این ۵ ماده غذایی عالی
استرس مزمن میتواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماریهایی چون بیماری قلبی و افسردگی…
