زوج‌های جوان بخوانند: بعد از رابطه این ۴ خوراکی را بخورید
رابطه جنسی یکی از مواردی است که انرژی زیادی را از فرد می گیرد و به همین سبب احساس گرسنگی ایجاد می کند و بدن نیاز به مصرف موادی برای بالا بردن قند خون دارد.
در این متن برخی از بهترین غذاهای مفید و مغزی پس از رابطه جنسی را بیان می کنیم:
بستنی
پس از رابطه جنسی دمای بدن بالا می رود و فرد احساس گر گرفتگی می کند و برای خنک شدن بدن چه چیزی بهتر از خوردن یک بستنی خوشمزه احساس خوبی به فرد می دهد.
رشته فرنگی
رشته فرنگی به شکل اسپاگتی پروتئین بدن را فراهم و نیروی از دست رفته را جبران می کند و احساس سیری به فرد می دهد.
آب
همیشه بدن به آب نیاز دارد ولی بعد از رابطه از اهمیت بیشتری برخوردار است در حین رابطه آب زیادی را از دست می دهید که باید جایگزین شود.
ماست یونانی
ماست یونانی چربی های سالم و پروتئین ها بیشتری نسبت به ماست معمولی دارد اما قند کمی دارد و بسیار عالی برای پعد از رابطه زناشویی است می توانید توت ها و غلات را با این ماست ترکیب کنید.
منبع: نمناک
دیدگاه تان را بنویسید