اگر پوست شما آكنه دارد، اين توصيه ها را به كار بريد!

به گزارش نامه نیوز به نقل از شهر خبر ، براي شستشوي صورت از ليف استفاده نكنيد زيرا سايش، پوست را تحريك مي كند و بهتر است فقط با دست ها صورت را به آرامي شست. در صورت استفاده از ماده تميز كننده، صورت را كاملا آبكشي نماييد و به كمك ضربات آرام حوله، پوست را خشك كنيد البته مراقب باشيد كه حوله را محكم نكشيد. اگر پاك كننده اي انتخاب كرده ايد كه نيازي به آبكشي ندارد، ‌پوست را با تكه اي پنبه به آرامي تميز كنيد.

بعضي از پاك كننده ها مانند صابون هاب قديمي باعث تشديد آكنه مي شود و بهتر است به جاي آن از ژل پاك كننده استفاده نماييد.

انتخاب كرم مناسب

براي پوستي كه آكنه دارد بايد كرم پوست چرب انتخاب شود و كرم پوست خشك اصلا مناسب نيست. دقت داشته باشيد كه كرم فاقد تركيبات تشديد كننده آكنه نباشد.

صرفه جويي در لوازم آرايش!

پنهان كردن دانه هاي آكنه زير لايه اي نازكي از آرايش خوب است اما نبايد مقدار زيادي كرم و پودر براي اين منظور استفاده كرد. كرم مناسبي از داروخانه تهيه كنيد و روي آن كمي پودر متناسب با رنگ صورت بزنيد. پودر ها نيز بايد فاقد تركيبات تشديد كننده آكنه باشند. توجه داشته باشيد كه پودرهاي ضدآفتاب مي توانند باعث ايجاد دانه هاي سرسياه روي صورت شوند.

ماسك و پاك كننده هاي پوست

توصيه مي شود يك تا دوبار در هفته، پس از تميز كردن پوست از ماسك يا ديگر پاك كننده ها استفاده نماييد. اين پاك كننده ها باعث از بين رفتن آلودگي ها و دانه هاي سياه شده و پوست را تميز مي كند. البته در استفاده از آنها افراط نكنيد، روي پوست نكشيد و مواد تحريك كننده استفاده نكنيد. بهتر است در اين باره با پزشك مشورت نماييد.

دستكاري نكردن دانه ها

دانه ها و جوش هاي سياه را نبايد به هيچ وجه خاراند، فشار داد و دستكاري كرد زيرا احتمال پخش شدن آنها تشديد مي شود.

دوري از نور خورشيد

حتي اگر احساس مي كنيد كه پوست شما در معرض نور خورشيد وضعيت بهتري دارد با اين حال به خاطر وجود آكنه بايد از اين كار اجتناب كنيد. در واقع، پرتوهاي خورشيد دانه هاي آكنه را خشك مي كند و بايد فورا به فكر راه بهبودي بود. البته نور خورشيد تاثير ضخيم كردن پوست و جلوگيري از بروز دانه ها را دارد. در نتيجه دانه ها ديرتر ظاهر مي شوند ؛ البته فقط در همين زمان. مسلما برنزه شدن پوست توسط دستگاه هاي فرابنفش نيز توصيه نمي شود.

استفاده از كرم ضد جوش تحت نظر پزشك

در موارد آكنه خفيف تا متوسط، پزشك استفاده از كرم يا ژل را روي دانه ها توصيه مي كند. در واقع دو نوع محصول وجود دارد؛ بعضي دانه هاي سياه را از بين مي برد و بعضي مانع از تكثير باكتري هاي عامل جوش هاي چركي مي شود.

در صورت آكنه شديد بايد به متخصص پوست مراجعه كرد تا از دمان هاي مناسب خوراكي آنتي بيوتيك، روي و ديگر داروهاي فعال استفاده شود.

اگر جاي جوش هاي آكنه كمي قرمزرنگ است، نگران نباشيد زيرا در غالب موارد پس از چند هفته از بين مي رود. اما اگر حالت فرورفتگي داشته باشد هميشگي خواهد بود. البته امروزه به كمك تكنيك هاي ليزر قابل درمان است.