این ویتامین را بخورید تا ریزش مو نگیرید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
به گزارش نامه نیوز ، محمد رضا کمالی پزشک عمومی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: یکی از تأثیرات مهم ویتامینها خاصیت ضد اکسید شدن آن است که برای جلوگیری از پیری زودرس پوست و مو مفید است.
وی افزود: برای شاداب ماندن پوست و مو استفاده از انواع ویتامینها ضروری است اما برای جلوگیری از ریزش مو و شورهی پوست که نقش بسزایی در زیبایی فرد دارد ویتامین H یا بیوتین توصیه میشود.
وی اظهار داشت: کمبود ویتامین H یا بیوتین موجب شوره در پوست و ریزش مو میشود.
کمالی تصریح کرد: این ویتامین در حبوبات، مغزها مثل گردو، پسته و بعضی سبزیجات مانند گل کلم وجود دارد.
منبع: باشگاه خبرنگاران
دیدگاه تان را بنویسید