راه های جلوگیری از خشکی پوست دست‌ها در اثر شست‌وشوی های مکرر
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) :
طبق توصیه‌های مراکز کنترل و پیشگیری بیماری، باید به‌منظور جلوگیری از شیوع میکروب‌ها دست کم 20 ثانیه دستان خود را ضدعفونی کنیم. می‌توان برای زدودن میکروب از مواد الکلی برای ضدعفونی دست‌ها استفاده کرد که دست کم حاوی الکل 60% باشد اما هیچ‌چیز به‌اندازه‌ی آب و صابون در پاک کردن گرد و غبار یا مواد شیمیایی مضر موثر نیست. به‌علاوه، مواد ضدعفونی‌کننده تمام گونه‌های میکروب را از بین نمی‌برد. با اینکه شستن مداوم دست‌ها روشی مطمئن برای دور کردن بیماری است، به‌گفته‌ی متخصصین امراض پوست می‌تواند منجر به خشکی پوست یا تشدید آن شود.
آب و صابون میکروب و گردو غبار را از سطح پوست پاک می‌کند اما همچنین لایه‌ی طبیعی و محافظت‌کننده‌ی چربی را از بین می‌برد که باعث خشکی پوست می‌شود. پوست دست در اثر شستشوی زیاد خشک و زمخت می‌شود و ترک برمی‌دارد. با تشکیل شکاف روی پوست، احتمال قرار گرفتن در معرض عفونت از طریق شکاف بالا می‌رود و همچنین منجر به بروز بیماری‌هایی مانند اگزما می‌شود.
در اینجا نکاتی در رابطه با اینکه چطور پس از شستشو از دستان خود مراقبت کنیم، آمده است.
کرم نرم کننده دست چطور دستان خود را تمیز و مرطوب نگه داریم؟ پس از شستشوی دست‌ها دست کم به‌مدت 20 ثانیه، به‌جای اینکه حوله را روی دست بمالیم، که به پوست آسیب میرساند، می‌توانیم حوله را آهسته روی دست بکشیم. بهتر است حوله را آرام روی دست بکشید و بگذارید کمی رطوبت روی پوست باقی بماند. بعد از مرطوب‌کننده استفاده کنید تا رطوبت از بین نرود به‌محض خشک شدن دست‌ها، فورا از کرم دست استفاده کنید تا رطوبت روی پوست بماند. به‌گفته‌ی دکتر استیونسون، کرم دست باید عاری از مواد خارش‌آور مانند رتینول یا سایر مواد ضدچروک، مواد حساسیت‌زا یا معطر باشد. صابون دست هم باید ملایم و عاری از هرگونه عطر باشد. نباید از مواد شوینده‌ی ظروف برای شستشوی دست‌ها استفاده کنید. که از بین انواع مرطوب‌کننده‌ها، کرم دست از لوسیون بهتر است زیرا خاصیت بیشتری دارد. لوسیون که اصولا از آب تشکیل شده است، بیشتر باعث خشکی پوست می‌شود زیرا آب تبخیر می‌شود. کرم، که اصولا از روغن تشکیل شده، پس از شستشوی دست موثرتر عمل می‌کند. استفاده از کرم دست پس از شستشوی دست‌ها روشی مطمئن و تمیز برای جلوگیری از خشک شدن پوست است و پیشنهاد می‌دهد هر فرد مرطوب‌کننده‌ی مخصوص به‌خود را داشته باشد زیرا قرار دادن آن در اختیار دیگران باعث شیوع میکروب می‌شود.
دستکش و وازلین به شستشوی مداوم و ترک پوست کمک می‌کند
دستگاه مرطوب‌کننده، در کنار استفاده از کرم پس از شستشوی دست‌ها، می‌تواند هوا و در نتیجه پوستتان را مرطوب نگه دارد. افرادی که پوستشان به مواد شیمیایی حساس است باید هنگام استفاده از مواد شوینده، مانند وایتکس، از دستکش استفاده کنند. هر دو پزشک پیشنهاد می‌کنند که پس از شستشوی دست‌ها و علی‌الخصوص قبل از خواب، از کرم یا وازلین استفاده کنیم. گفته است:« شب بهترین زمان برای استراحت دادن به پوست است. چند لایه کرم روی دست بمالید و درصورت امکان دستکش نخی بپوشید. اگر چند ساعت قبل از خواب یا تمام طول شب این مورد را تحمل کنید، پوست از تمام این مدت برای آب‌رسانی استفاده می‌کند.»
دیدگاه تان را بنویسید