-
برای تقویت استخوان چه بخوریم؟ | ۱۱ منبع غذایی مهم دریافت کلسیم
آخرین آمار نشان میدهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمیکنند. غذاهای لبنی مانند شیر،…
-
بازنشستگان| حقوق بازنشستگان|همسان سازی حقوق
خبر مهم: افزایش حقوق بازنشستگان در روز سه شنبه | واریزی ۷ میلیونی برای بازنشسته ها در ۱۴ شهریور
آنطور که رییس فراکسیون کارگری مجلس گفته، دولت در حال ارسال لایحهای است که برای کارکنان و بازنشستگان در راستای…
-
-
میوه های خوشمزه ای که برای رژیم لاغری تان معجزه می کنند
میوه هایی که سرشار از فیبر، ویتامین و مواد غذایی ضروری هستند یکی از بهترین خوراکی ها برای مصرف هنگام رژیم غذایی هستند…
-
طرز تهیه 13 مدل ماسک صورت خانگی معجزه آسا
در این مقاله با هم بهترین ماسک صورت خانگی برای پوست را بررسی خواهیم کرد. این ماسکها از مواد طبیعی تهیه میشوند و…
-
-
بهترین راهکار برای چروک دور چشم
یکی از تغییراتی که با افزایش سن در صورت به وجود میآید، ظاهر شدن چروک در اطراف چشم است. این پدیده به دلیل کاهش تولید…
-
چند راهکار طلایی برای رفع چروک دور چشم
یکی از تغییراتی که با افزایش سن در صورت به وجود میآید، ظاهر شدن چروک در اطراف چشم است. این پدیده به دلیل کاهش تولید…
-
عوارض باورنکردنی مصرف بیش از حد ویتامین D و A
پاسخ محققان به این سوال یک "بله" قطعی نیست. به نظر می رسد که مصرف مکمل های ویتامینی به ویژه مولتی ویتامین ها،…
-
